Ernährungs-
beratung

Der Abschluss als diplomierter Ernährungsberater an der Bénédict Schule bildete mich hauptsächlich für Ernährungsberatungen in der Prävention aus. Dies beinhaltet:

• allgemeine Themen der Ernährung

• eine gesunde & ausgewogene Ernährung nach der Schweizerischen Gesellschaft für Ernährung (SGE)

• leichtes Übergewicht/Untergewicht

• verschiedene Kostformen

• Ernährung von der Schwangerschaft bis zur Ernährung im Alter

• Sporternährung

Sobald es um schwerwiegende Krankheiten geht, muss über Ärzt:innen auf ein:e Ernährungsberater:in Bsc überwiesen werden.

Alle Beratungen setzen bei mir zum Ziel eine gesunde, ausgewogene, nachhaltige und freudige Ernährungsweise anzustreben. 

Ernährung ist mehr als nur die "richtigen" Nährstoffe zu sich nehmen. Themen wie Gesellschaft, Vorlieben/Abneigungen, Finanzen, Lebenssituation und Alltag spielen eine grosse Rolle und haben genauso einen wichtigen Einfluss auf die gesunde Ernährung wie die alleinigen Nährstoffe.

Falls du an einer Ernährungsberatung interessiert bist, melde dich unter Kontakt bei mir. Teile mir bereits in der Anmeldung kurz das Thema mit, welches dich beschäftigt, damit ich mich dementsprechend fokussieren kann.